引っ越しました

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策が見えず・・・

朝、F12を聴く。
ローカル1で広がる練習をしようと。
完全に落ちる。C1帰還のアラーム音が鳴ったことすら気付かなかった。
こうならないように前の晩も早く寝たのに。
どうして寝てしまうのだろう。
ちょっとイライラしたので、落ち着く意味も込めて牛乳を飲んでF15を聴くことにする。
F15到着。
源さんバーで高橋さんと会う。
もう先に来て何やら飲んでいる。
ロングカクテルグラスに灰色っぽい、やや黄色味がかったドロリとしたものを飲んでいる。
何を飲んでいるのだろう。
後で考えればその場で聞けば良かったのだが、聞きそびれてしまった。
今回も過去世を見せてくれるようお願いする。
大きな屋敷が見える。日本家屋であることは間違いない。
江戸時代の問屋とか豪商の屋敷、と言った感じの大きな屋敷。
その屋敷の玄関の奥に、女の子が見える。
年の頃10才～15才くらいか、イメージとしては赤い着物を着ている。
以前、F15で見たことのある赤い浴衣の女の子と同一人物か？
そんな気もするが判断できない。
これ以上イメージは広がることなく、逆にぼやけていって、気付くとC1帰還のアラーム音が鳴っていた。
途中から落ちた、と言うこと。

夜聴くと寝てしまうため、朝早起きして聴いているのに、それでも落ちてしまうのでは、策なしである。
日中に聴くのが良いことは、以前休日に試して確認済みではあるが、平日は仕事があるのでこれは無理である。
朝起きた時に、しっかりと目を覚ますことが肝心だとは判るのだが、それをどうやればいいのか。
まあ、いろいろと試行錯誤そしてみるか。

日曜の朝だけど・・・

昨日少々夜更かしをしてしまった所為で、朝早起きが出来なかった。
起きたのが6時を回っていた。
そこから立て続けにF15を3セッション聴く。
落ちたりクリックアウトしたりしながらも、ほとんど知覚出来ずの始末。
1回目のセッションの際、F15に着いた時、源さんバーに高橋さんがいたのは判ったが、そこで過去世を見せてくれるよう頼んでも何も起きなかった。
2回目はほぼ完全に落ちてしまい、そのままグランディングとかせずに3回目に突入した所為か、3回目もほとんど知覚できず仕舞い。
F15探索終盤で、尖った背の高い（と言っても膝くらいの高さか）草の生い茂った斜面のようなところで何人かの人と一緒にいるイメージ。
何やら戦いの最中のような気分がする。
その中の体調のような人が私に向かって、手に突き刺さったものを云々・・・とか言っているが、何を言っているのかよく判らないし、手に刺さったものって何なのかもよく判らない。
判らず仕舞いでナレーションの帰還命令。
そのままF12まで戻るが、その際に先の尖った高い塔のある建物が見えた。
そのままC1帰還。

今日はほとんど知覚できなかったくせに、知覚できたものは尖ったもの（背の高い草、手に突き刺さったもの、これがなんだか不明だが、尖った塔のある建物）ばかりが見えた。
何か意味があるのだろうか。
その場で見えたイメージが、あとから思いもしない形でその意味を知ることがよくある、と聞くが、私の場合、その場で意味の分かることはほぼ無いので、あとから判ることが多すぎやしないか？
本当にあとから意味が分かるのだろうか。
不安でもあり、楽しみでもある。

やっぱり

夕べは9時過ぎに床に入り、今朝は4時前に起きる。
さすがに7時間近く睡眠をとっているので、寝起きは頗る良い。
コーヒーを淹れ、まずは手始めに「ザ･ビジット」を聴く。
これはシングルタイトルとしてリリースされているもので、F15に行きガイドから有り難いメッセージを頂戴するというもの。
ゲートウェイ・シリーズと異なり、何となく違和感がある。
そのためかどうかは判らないが、案の定、落ちてしまった。
睡眠は十分、寝起きはよい、しかし落ちてしまう。
日頃の疲れが抜けていないのかな。
気分転換に水を飲み、夕べの晩ご飯のおかずの残りである風呂吹き大根を頬張る。
そして、今度はゲートウェイのF15フリーフローを聴く。

今日は調子が今一つなのだろうか、何となくホゲホゲした感じである。
F15に着いたが、何も変化が起きない。
ただモヤモヤとしたイメージが眼前でゆらゆら動いているだけである。
試しに高橋さんを呼んでみる。
来た！高橋さん。
今日はいつもの軽自動車には乗っていない。
歩きで登場だ。
そして、なんだお前は自分の都合で呼び出しやがって、勝手な奴だ全く、みたいなぼやきを聞かされる。
別に怒っている風ではない。半分冗談っぽく言っているようだ。
高橋さんに、ガイドともっと上手く繋がれるようになるにはどうしたら良いか、その方法を聞いてみる。
過去にも何度も同じ（または似たような）質問を繰り返しているが、答えもやはり同じことの繰り返しだった。
頻繁にここに来い。
ここって、F15で良いの？
ここはお前が来やすいところなのだろう？ ならここで良い。
要はまだまだ修行不足ということのようだ。
そうだろう、12月から初めて、まだ2ヶ月にも満たない。
毎日欠かさず聴くようにしているし、聴けるときは1日2～3セッションは聴いているが、それでも大した回数ではない。
おまけに、そのほとんどでクリックアウトもしくは落ちまくっているのだから、修行になんてなっていないのは自明の理である。
さて、もっと頻繁にF15を訪れることを高橋さんと約束し、じゃあ待ち合わせの場所を作ろうということになった。
なった、というより私が勝手に作ろうと思っただけだが。
どんな待ち合わせ場所にしよう、と思った瞬間、目の前にカウンター･バーが出来上がっていた。
オーセンティックな感じの高級感たっぷりのカウンターに、椅子が5～6脚並んでいる。
カウンターの向こうには、かなり年配の白髪を短く刈り込んだバーテンが白い服を着てにこにこ笑っている。
去年の秋に札幌はすすきのにあるバーで飲んだ際に、カウンター越しにいたバーテンによく似ている。
取り敢えず、バーテンさんと呼ぶのも何なので、「源さん」と呼ぶことにする。
これからはこのバーで高橋さんと待ち合わせすることになった。
よくヘミシンクを聴き込んでいる諸先輩方は、F21やF27に自分専用のスペースを作ったりして楽しんでいる、という話を聞くが、私もF15に自分専用の待ち合わせスポット、「源さんバー」が出来た。
これからF15を訪れるのが楽しみになった。
あと、今回のセッションで繰り返し猫の鳴くような声を聴いた気がする。
何度も聞こえていたのは記憶にあるのだが、ほとんど気にならなかったためそちらに意識を持っていくことはしなかった。
だからそれが何だったのか判らないが、もしかしたら単に私の鼻が鳴っていただけかもしれない。
F12あたりではよく自分のいびきが聞こえたりするので、それと同じことかもしれない。
だが、私の鼻が猫のような音を出すとは、とても思えないのだが・・・

朝から2連発

今朝も4時に起き、F15、F21（ともにフリーフロー）を聴いた。
寝起きすぐに聴き始めると、結構な確率で落ちるので、まずは目を覚ますためコーヒーを淹れる。
そして胃に何か入れることで、さらに目覚めを確実にしようと、スティックパンを1本、食べる。
さあこれで準備万端だ。いざ！

F15フリーフロー
他のフォーカスレベルと比べ、F15では比較的いろいろと体験できている気がする。
私にとって知覚しやすいフォーカスレベルなのだろうか。
今日もいくつかの体験をすることが出来た。
F15到着。
視界下方から光が射す。結構眩しいくらいの光である。
それが左右で点滅するように定期的にキラキラする。
これはもしかしてガイド？
と思い、過去世を見せてくれるようお願いするが、何も起きない。
やがて右前方から高橋さん登場。
高橋さんとは私のガイド（らしい。過去のセッションで数回イメージに出てきているが、今ひとつ未だこの人がガイドなのか信じ切れていない。私の創造の産物かも？と何処かで思っている）
その高橋さんが、例によって軽トラに乗って、こっち来い、と手招きしている。
私は軽トラの助手席に乗る。
何処行きたいんだ、みたいなことを聞かれている。
だから過去世に・・・
仕様がねぇなぁ、注文の多い奴だ、みたいに言われる。
注文が多いって、過去世見せてって頼んだだけなんだけど・・・
車が走り出すイメージ。
その後、車と高橋さんのイメージが消えてしまった。
気付くと、郊外の住宅地の細い路地風景が見える。
前方にやや蛇行しながらも真っ直ぐに伸びる細い道、自分の立っている所からすぐ右側にT字路。
T字路の角に電信柱、前方に伸びる路地に並ぶ家の右側の一軒に「たばこ」の看板。
この風景は結構はっきりとした映像として見えたが、例によってこれが何を意味するのか判らない。
以前何処かで見たことがある風景なのか、それとも過去に何か関係があるのか・・・
そのうち、視界は先ほど右側に伸びていたT字路に10メートルほど入り込んだところに移動。
そこからT字路の方を見ている。
人が何人も往来している様子がイメージできる。
そう言えば、路地や道は違うが、この「道」と「往来」というイメージは、ヘミシンクを聴き始めた当初から形を変え繰り返し出てくる。
何か自分に深い関係があるのだろうか。
それがはっきりと判るのはいつなのだろうか。
楽しみでもあり、不安でもある。

F21フリーフロー
1発目のF15で少し疲れたのか、うまく知覚できない。
白い壁の天井の高い室内にいるイメージ。
天窓があり、そこから光が差し込んでいる。
薄曇り？
家具類が置かれていた記憶はない。
外に出てみるが、そこから先は何もイメージ出来ず、クリックアウト気味に。
やがてナレーションが帰還を促す。

F21は体が冷える感覚がある、と前回書いたが、それと併せて息苦しい感じがすることがある。
理由は分からないが、呼吸が浅くなるのか？
何かF21と関係があるだろうか、それとも自分に原因があるのだろうか。

万全の体制で

夜寝る前は、聴いてもほぼ落ちてしまうため、なるべく聴かないようにしようと思う。
その代わり、朝早起きしてのヘミシンクを徹底しよう。
朝聴いても落ちることは結構な頻度である（疲れが溜まっていると、朝起きてもヘミシンクを聴きながら健やかな2度寝に入ってしまうこと多々）ため、夜は早めに寝る。
夕べも毎週楽しみにしているお笑い番組を見ずに床につく。
勿論、見るのを諦めたわけではない。
録画しておいて、暇な時間を見つけて見ようと思う。
そのための文明の利器、ビデオというものが有るのだ。
そして今朝。4時前に目覚ましが鳴る。
この音でもすぐに起きられず、布団の中でグダグダしつつ、4時20分過ぎに起床。
ホットミルクを飲み、完全に目を覚ます。
万全の体制だ。さあF21を聴くぞ。

様々に色を変える淡い光のようなものが見える。
F21で時々見るこの光はガイドなのだろうか。
ガイドと仮定して、自分に理解できる形で現れてくれるようお願いする。
しかし変化なし。
やがて、その光も見えなくなってしまう。
言葉がいくつか頭の中にイメージとして思い浮かぶ。
居酒屋？
意味が分からないが覚えている言葉はこれだけ。

いつもそうだが、F21は体が冷える気がする。
聴いているうちに足を中心に冷えてくる。
反面、F15は体が暑くなる。
これらにも何か理由があるのだろうか。

新たなイメージ

F21を聴く。
何か声を聞いた気がするが、覚えていない。
グレーのマントを着た大きな男、顔はよく判らないが、鷲のようなイメージがある。
精悍な感じ？
否、孤高なイメージか。
コミュニケーションをとろうとするが、うまくいかない。

ちょっとここんとこ・・・

毎日ヘミシンクを聴くようにしているが、今日は家庭で話し合わねばならない問題が発生して夜遅くまで妻と激論を交わした。
お陰で、聴き始めが午前様になってしまったため、これは落ちるな、、、と思いつつ聴き始めると、案の定、ものの見事に落ちてしまった。
落ちると思いつつ、落ちたのだから、ある意味期待通りなのだが、こんな日々はちょっと・・・
日々の生活を整えないと、ヘミシンクを聴く環境まで影響してしまう。
いずれにしても、やるべきことは多いな・・・

落ちまくりの朝

夕べ、寝る前にF21を聴いたが案の定、健やかに落ちて行ってしまった。
そして今朝、リベンジということで再びF21。
またもや落ちてしまった。
疲れはとれた気がするが、ほぼ何も覚えていない状態。
そんな日もある。

ヘミシンクはいつ聴くのが良いのか

これには個人差もあるし、諸説飛び交うため一概には断定できない。
だが、自分の経験から、自分にとって最適な（効果的な）聴くタイミング、というのが少しずつ判ってきたような気がする。
まず、夜寝る前はほぼNGである。
90%以上の確率で落ちる。
クリックアウトすらしない場合が多い。とにかくストンと落ちていく。
朝、早起きして聴くのは、まあまあ良い感じである。
ただ、目覚めてすぐは、再度落ちていく率が高いため、起きたらコーヒーを飲む、軽く何かを食べる等して体の活動を活発化してから聴くと、意識は覚醒状態を保てる、ように思う。
私にとってもっとも良いタイミングは、日中である。
真っ昼間、午後2時とか3時くらいから夕方にかけて聴くのが、一番いろんな体験が出来る気がする。
ただし、平日は働いているためこの時間帯にヘミシンクを聴くことは不可能である。
土日祝日にたっぷりと聴く。
これが最近の私のお気に入りのスタイルである。
というわけで、今日は日曜日だが、朝早起きしてしまったので、二度寝は勿体ないためヘミシンクを聴くことにする。
F12でフリーフロー。
F10からF12に向かう際、効果音でジェット機の轟音のようなのが背後で左から右に移動していくが、この移動に合わせて意識がズンズン拡大していくのが判る。
この意識の拡大具合の差がF10とF12の感覚的な違いか。
F10は、いつF10に到着したのか、といった感覚が（私は）ほとんど無い（このためここがF10、というのが今ひとつよく判らない）のだが、F12はこのジェット機音のお陰で、確実に「お、来たぞ」という感覚が得られる。
F12で何かが起こる（イメージできる）のをぼんやりと待っていると、
さあ、ガイドに会いに行こう！
と言いつつ若い男が現れた。
この男、誰だ？ガイド？
でも、ガイドに会いに行こう、とか言っているし。
てことはガイドじゃない？
よく判らないが、男はどんどん行ってしまうので私も付いていこうとする。
だが、イメージがこれ以上広がらない。
男は行ってしまった。
私は付いていけなかった。
そのうちイメージがぼやけ、クリックアウト。
ふと気付くと、緑の斜面が見える。
と同時くらいのタイミングでナレーションが帰還を指示する。
イメージがグワ～ンとズームアウトしていく。
上空に浮き上がっていく感じ。
すると緑の斜面は、島の中腹の草原地帯の一部だったことが判明。
どんどんズームアウト、島の全体像が見えてくる。
この間旅行で行ってきたタヒチの方の島に印象が似ている。
そのままイメージがフェードアウト、C1帰還。

今回のイメージは何を意味しているのだろう。
ガイドのところに案内してくれようとした男が何者か不明だが、結局ガイドには会うことが出来なかった。
さらに、後半で見たあの島のイメージは何だったのだろう？
この間の旅行の時の印象が強かったので、イメージに出てきただけか？
相変わらず、見えたイメージについての解釈が出来ない。
そのうち一気に理解できるのだろうか、それともこのまま理解できず仕舞いか。
あまり気にせず、見えたものを記録に残す。
今の私のスタンスはそれだけである。
忘れないように、記録だけはしっかりとっておこう。

5つのメッセージ

セミナーを申し込んだトレーナーから、受付完了のメールが来た。
その文面に、F21はコツさえ掴めば意外と知覚しやすい場所です、と書いてあった。
ふ～ん、そうなのか・・・
CDにその辺のコツが説明されていないため、なかなかうまく知覚できない人が多いのだとか。
私もその一人なのだろう。
だが、セミナーでその辺も詳しく説明してくれるらしいので、今から非常に楽しみである。
それまでは、知覚できればラッキー、的な感覚で楽しもうと思う。
というわけで、今日は土曜日。
例によってヘミシンク三昧、と思ったら、妻が手薬煉を引いていた。
年末年始に行った旅行の写真をさっさと焼きなさい、ということで日中の大半を写真印刷して過ごした。
夕方近くなって、ようやく少し時間がとれたので、F12「5つのメッセージ」を聴く。
これは、アクアビジョンの基礎コースセミナーでも体験するもので、ガイドから自分にとって重要なメッセージを5つもらう、というもの。
昨年末に基礎コースで得たイメージと同じものが見えるのだろうか、それとも、全く違ったイメージが見えるのだろうか。
準備の後、F12へ。
5番目に重要なメッセージから順番に聴いていく。

5番目に重要なメッセージ。
ほとんど何も知覚できない。このまま何も見えずに終わるのか、と思ったとき、瞬間的に「恋」という文字が頭に浮かぶ。
本当に一瞬なので、これがメッセージなのかどうかさえ判断できない。
しかしこれしかイメージらしいイメージは何も私に訪れなかった。

4番目に重要なメッセージ。
埃っぽい土地に金網が張ってある。
その金網に鍵がついた、やはり金網の戸が付いている。
その金網の戸を右から左にものすごいスピードですり抜ける猫人間。
猫人間？
姿は人間なのだが、顔が猫のように感じたのだ。
この世のものではないということか？
よく判らない。

3番目に重要なメッセージ。
なだらかな広い道のようなものが眼前に広がる。
ちょうど国会議事堂とか、迎賓館とかの前って、だだっ広いコンクリートの道みたいになっているが、あんな感じでやや傾斜がついている。
自分の立っている位置から右側20メートルくらいのところに、箱をいくつか乗せた台車（キャスター？）の前に立つ男が見える。
信号待ちでもしているのだろうか。そんな感じを受ける。
これが何のメッセージなのか、さっぱり判らない。

2番目に重要なメッセージ。
西洋風の建物の、縦長の窓が見える。
その窓から、柔らかく暖かい感じの淡い光が漏れている。
中は見えない、というかイメージできない。
窓が見えるイメージから近づくことが出来なかった。
これも今までの4つのメッセージと同じく、何を意味しているのか私には理解できない。
ただ、何となく暖かい感じのするイメージではある。

最も重要なメッセージ。
なかなかイメージが見えてこない。
暫くすると、フラッシュバック的に映像が一瞬ひらめく。
散切り頭の男の上半身。怪我をしているような印象があるが、定かではない。
その男がやや大きくうなずくのが見え、消えていく。
あまり気分の良いイメージではない。
やはり何を意味するのか、よく判らない。

前回初めてセミナーで体験した際のイメージとは5つとも全く異なる。
そして、前回も今回も、イメージの意味するところはさっぱり判らない。
何なのだろう？
知覚できても、理解できないのは、私自身の器の問題なのだろうか。
知覚能力と併せて、自身の器も広げていかないと、正しい認識には至れない、ということなのだろう。
ヘミシンクは、本当に深い。

セミナーに申し込む

今日も初心に返って、F10、F12。
F10で非言語交信の練習をして、F12フリーフロー。
朝の寝起き状態でヘミシンクに突入したため、落ちてしまう。
多くの人がそうなのかもしれないが、ちゃんと繋がれるようになるまではこの状態の繰り返しなのか。
やはりひたすら繰り返すしかないよな・・・
そんなことを思いつつ、セミナーに申し込むことにした。
基礎、F15と来たので、今度はいよいよF21探索セミナーに申し込む。
上野で平日開催されるプログラムを選ぶ。
平日？仕事は？
休むさ。休んでじっくりとヘミシンク。
有給がたんまりあるんだから、有意義に使わないと。

色呼吸

初心に返り、F10、F12を探索し直すことにする。
手始めにF10で色呼吸の練習。
息を吸って、緑をイメージしつつ息を吐く。
これでリラックスできる、とのこと。
ストレスを感じた際に、試してみよう。
息を吸って、赤をイメージしつつ息を吐く。
これで瞬発力が発揮できる、とのこと。
怠惰な日々を送っているため、これを活用する機会があまり有りそうではないが、まあ何処かで試してみようとは思う。
息を吸って、紫をイメージしつつ、体のトラブっている部位に意識を持っていき息を吐く。
これでその部位の治癒力がアップする、とのこと。
これは早速いくつかの部位で試してみよう。
効果が楽しみである。

生命エネルギー補給？

生命エネルギーは、都会に住んでいると知らず知らずのうちに減少していくらしい。
日々の仕事のストレスで、心が疲弊している気がし、何となくドヨヨンとした気分になるのは、生命エネルギーが減少しているからなのだろうか。
坂本さんの著書などを読むと、太陽の光を浴びて生命エネルギーを吸収するエクササイズをすると良い、と書かれているので、昨日出張で外出した際に試してみた。
皇居の周りを軽く散歩し、竹橋駅の入り口付近にあるベンチに腰を下ろし、お堀を眺めながら全身に陽の光を浴びつつ深く深呼吸をする。
何となく暖かいものが体内に吸収されていく感覚がある。
心なしか気分が充実してきたように感じる。
多少は生命エネルギーが回復したのだろうか。
コンピューターゲームみたいに、エネルギーの素みたいなのを飲むだけで、生命エネルギーが一気に満タンになったりすれば簡単で良いのに、なんて有りもしないことを考えたりする。
今度の休日は車で郊外の環境の良いところまでドライブでもして、自然を満喫してこよう。

今朝も早起きしてF21を2セッション。
1セッション目はF21入門を聴く。
F21に移動する過程、F12付近で一瞬、鼻筋の通った若い男の顔がフラッシュバックする。
見たことのない男の顔。
それ以外にめぼしい体験もなくクリックアウトを繰り返しセッション終了。
2セッション目はF21フリーフロー。
これまたイメージがとんと見えてこない。
今日も不毛な感じで終わるか、と思ったときに、何となくイメージが湧いてくる。
近所の会社のサッカーグラウンドの上空に浮かんでいるイメージ。
高さは20メートルほどか。
下方にグラウンドの緑の人工芝が見える。
浮かんでいるだけで移動とかはしなかった。
この浮遊感は身体感覚を伴ったものなので、体外離脱とは異なる。
意識が拡大して近所のグラウンド上空まで行った、ということか。
だから何？
という感じの体験だが、何もないよりはまし、ということで本日朝のセッションは終了。
今日も一日、良い日でありますように。

ややスランプ・・・

ここのところ、思うような体験が出来ていない。
数日前のセッションでガイドから、まだちゃんと繋がれるレベルではない、との痛いご指摘があったが、これを真摯に受け止めつつも、いろいろと試行錯誤もしてみようと思う。
いつも同じCDばかりではなく、違ったものも聴いてみよう、ということで、昨晩は「モーメント・オブ・レバレーション」を聴いたが、ものの見事に熟睡。
今朝、早起きして「ザ･ビジット」を聴くが、これもクリックアウトの挙げ句、落ちた。
微睡みから戻り、冷たい水を飲み、心機一転F21へ。
しかし、なかなか集中できない。
雑念が邪魔をしているわけではなさそうだが、何故か全く集中できない。
ほとんど何も起きずにC1帰還。
これでは気が済まない。
時計を見ると、もう1回聴くにはちょっと時間が足りない。
いや待てよ・・・そうだ、今日は出張で客先に直行するため家を出る時間が少し遅くて良いんだ。
大丈夫、もう1回聴ける。
ということで、F21に再チャレンジ。
先ほどよりは集中できるが、まだ意識がぶれる。
そんな中、薄ぼんやりとした雲のような光のようなイメージが。
きっとガイドだろう、ということで、早速質問。
「今の人生で大事な気付きに繋がるメッセージをください。」
何時になく堅いお願いをしてみる。
すると、小さな木、掌に乗るくらいのサイズの木（クリスマスツリーみたいな木）がイメージされる。
そしてその木を地面に植えると、程なく大きな木に変化する。
見上げるほどの大木である。
これが何を意味するのかは不明。
一体全体、このメッセージは私にどんな気付きを与えようとしているのだろう。
全く理解不能である。まあ、そのうち何かのきっかけで判るかもしれないが。
ふと気付くと、イメージはいつものカフェに。
店の奥で、古田新太似のガイドがパン屋の格好をして、なんとパンを焼いているではないか。
何をしているの？
勿論答えは無い。
これも何かのメッセージなのだろうか・・・
考えたところで判りそうにないため、さらりと流すことにした。
ナレーションに従い、ガイドに礼を言いC1帰還。

見えたら見えたで、訳が分からない。
やはり練習不足と言うことなのだろう。
ひたすら聴き続けることで、この状況が変化することを祈る。

振動？

月曜日である。
今日からまた仕事だらけの1週間が始まる。
朝5時に起き、F21へ。
今日はうまくイメージできない。
ガイドが来てくれているのかさえ把握できない。
まあ、焦らずに状況を楽しむしかないが。
セッション中で覚えていることは、体が小刻みに振動していたこと。
いつものような痺れ感覚ではなく、もう少し振動が大きかった気がする。
震え、までは行かないが、弱い痙攣みたいな感じで振動していたように思う。
それ以外に記憶がほとんど無い。
クリックアウトか、もしくは落ちていたのかもしれない。

ヘミシンク浸け

日曜日。
今日一日、ヘミシンク三昧で過ごそうと決める。
朝6時。
妻も子供もまだしっかりと眠っている。チャンスだ。
リビングのエアコンを点け、準備万端整えて、いざF21へ。
今ひとつはっきりしたイメージが得られない。
何となく見えてきたのは、平原。
そのうち山並みに変化する。
だが、はっきりとしたイメージではない。不明瞭。

午後、2度目のヘミシンク。
再びF21へ。
今回はガイドと会うことが出来た。
いつもの高橋さんではない。初めて会うガイド。
ちょっと古田新太に似ている気がする。
頭頂部が薄い。
温水洋一みたいに毛を後ろから前に持ってきている感じ。
金縁の眼鏡をかけている。非常に真面目そうな顔である。
何時になく、かなりはっきりとした映像として見えたことに驚く。
自分のガイドか確認、そうだという。
F21らしい風景が見たいとお願いすると、イメージが切り立った崖に移る。
その崖の上部先端に立っている。
下まで相当距離がありそうである。何処まで深いか見えない。
ここがいわゆるローカル1とローカル2の境目なのか。
この崖のこっちかたがローカル1（この世）で、崖のむこうかたがローカル2（あの世？）と言うことなのだろうか。
F21のイメージは全般的に薄暗い感じがする。いつもそうである。
ここがローカル1とローカル2の境目ならば、そこを繋ぐ橋かなにかがあるはずである。
と思っていると、右側に長い「動く歩道」が見える。
延々と前方に伸びているように感じる（ちゃんとしたイメージではなく、何となく、といった感じ）
昨日だか一昨日F21に来たとき、カフェの近くにあった銀色のエレベーターと同じものか。
いや、同じではない。エレベーターと動く歩道の、何処が同じだというのか。
ただ目的は同じため、見る状況によって見え方が違っている、と解釈することも出来る。
ナレーションが帰還するよう言っている。
ガイドに感謝して、C1帰還。

夕方、3度目のヘミシンク。
これでもかのF21。
ガイド（先ほどの古田新太似のガイド）に再び会う。
何でも聞きたいことがあったら聞いて良い、みたいなメッセージを感じるが、何も考えずにセッションに突入したため、うまく質問事項が頭に浮かんでこない。
やや慌てつつ、咄嗟に出てきた質問が「死んだらどうなるのか」
すると、自分の体から意識が浮き上がるようなイメージが浮かんできた。
しかし、足が頑丈にくっついていて、うまく体から抜け出せない。
足首を強い力で握られているイメージ。
懸命に抜けようとするが抜けられない。
意識はなんとか体から抜け出そうと、上の方に持ち上がりかけるのだが、どう頑張っても抜けられない。
このまま抜け出すことが出来ると、体外離脱になるのかな。
要は、人間死ぬと体（肉体）から意識（魂？）が抜け出す、という意味か。
あまりにもありふれたイメージのため、今ひとつリアリティに欠ける。
どうも、まだうまくガイドからのメッセージを受け取ることが出来ない。
どうしてうまく行かないのか。やや苛つく。
ちゃんと繋がれるレベルに達していないから、とのガイドからの答え。
ちゃんと繋がるにはどうしたらいいのか、ガイドに聞いてみる。
繰り返し、会いに来なさい、とのこと。
要は練習あるのみ、と言うこと。
ガイドに感謝と礼を言って、C1帰還。

今日は1日に3回、F21のCDを聴いたが、まだまだ得られるイメージは貧弱である。
まあ、毎日のように聴き始めてまだ1ヶ月ちょいなので、こんなものなのかもしれないが。
見えているイメージすべてがガイドからのメッセージとは限らない気もする。
半分くらい、あるいはもっとかもしれないが、私の勝手な想像ではないのか、などという不安もある。
しかし、想像は創造である、というのがヘミシンクの世界。
イメージが本物かどうかについては、確信が持てるまで聴き続けるしかない。

F21（続報）

朝のオープニング･ザ･ハートに引き続き、午後F21のCDを聴く。
妻は風邪をこじらせて寝ている。
子供は風邪が回復し、嬉々として友達の所に遊びに出かけた。
これなら静かに落ち着いてヘミシンクが出来そうだ。
まず手始めに、F12「5つのメッセージ」を聴くが、セッションの大半で落ちてしまう。
2番目に大事なメッセージ、と言うところだけ意識が戻り、何となくイメージしていると、水晶と言う言葉とぼんやりと水晶の形（六角柱）がイメージされる。
この「2番目」という所に「水晶」とは、一体全体どういう意味なのだろう？
水晶と言えば、モンロー研（C1、F27双方にあるという）巨大な水晶のことだろうか。
それとも、自分のエネルギー不足を補う意味で、部屋に水晶を置け、と言う意味だろうか。
今のところ、判断しかねる。
そして一番大事なメッセージをもらう、の部分では、うまくイメージできず、なにも得られなかった。
夜寝る前ではなくとも、週末は1週間の疲れが溜まっている所為か、昼間でも横になると寝てしまう。
このためF12のセッションはあまりうまくいかなかったが、ここで十分にリラックスできたので、このあとのF21フリーフローでは寝ずに済むだろう。
と言うわけで、F21である。
F21フリーフローCDは、準備のあと一旦F12でナレーションが入るが、その後一気にF21に連れて行かれる。
感覚的にまだ慣れていない所為か、F21に到着したかどうかが判然としない。
まあ、判らなくてもナレーションが到着を知らせてくれるので困ることはないが、出来れば自分でF21の到着をしっかりと実感したいものである。
ガイドの存在は感じない。勿論イメージも浮かばない。
が、そこにいると仮定して、「F21のイメージを見せて欲しい」とお願いする。
広大な森林地帯が下方に見える。
北アメリカ、コロラドとかカナディアンロッキーとかの森林地帯に似ている。
ただし、近くに切り立った山並みは見えない。
日本の森林地帯とは違い、木々がやや疎らで、その隙間に緑の草原が広がっているのが見える。
ここがF21？
との問いかけに、答えは無かった。
今ひとつ、ここがF21という確信が持てない。
そこで、先日読んだ「誰でもヘミシンク」という本の作者が、F21にカフェを作ったという話を思い出したので、そこに行きたいとお願いしてみる。
いきなり、大きな木が目の前に立っているのが見える。
その木の、高さで3メートルくらいの所に時計が掛かっている。
10時少し過ぎを指している。
木の横に、白い木柵に囲まれたテラス席が見える。
白い木の丸テーブルがいくつか、そして何人かの人（？）が座っているようだが、はっきりしない。
それ以上のイメージは進まなかった。
本当にカフェらしきものがあったのには、正直驚きである。
そして、F21にはF27に繋がる長いエスカレーターがあると聞いたことを思い出し、それを見に行く。
エスカレーターではなく、エレベーターが見える。
銀色の扉の、オフィスビル等によくある普通のエレベーターである。
ちょっと好奇心が湧いてきた。
エレベーターで上に行くイメージをしてみる。
体（視点？）が上昇していくのは感じられるが、それ以上のイメージは全く見ることが出来なかった。
「まだ早い。F21だってやっとイメージが見え始めたばかりなのに」
「ゆっくりやんなよ」
とかの声が聞こえた（実際に聞こえたわけではない、頭にポンと浮かんだ）
恐らくガイドのメッセージなのだろう。
ここは素直に言うことを聞くことにする。
再び先ほどのカフェに行く。
何故か味噌汁が出てくる
頼んでもいないのに、カフェで、それも味噌汁が出されるなんて、何とも滑稽である。
わかめとナメコの味噌汁である。
折角なので飲んでみる。
薄い。
何故私はF21で、F21のカフェで、頼んでもいない味噌汁を、それも薄くて美味しくない味噌汁を飲んだいるのだろうか。
これも何か意味のあるメッセージが含まれているのだろうか。
それとも、ちょっと背伸びしてF27に行こうなんて考えた私に対する、ガイドからの罰ゲームだろうか。
ナレーションが帰還を促しているので、今日の体験のお礼を言ってF12に戻る。
最近は、このF21からF12に戻る際の身体感覚の変化が楽しくて仕様がない。
前にも紹介したと思うが、F21ではほとんど身体感覚が無い。
意識はしっかり自分の体を認識しているし、鼻とか耳とかがかゆくなったりはするのだが、手足の感覚はほぼゼロに等しい。
時々足の指とかがピクリと動く気がするが、実際に動いたのかどうかがさっぱり判らないのだ。
そんな状態が、F12に近づくにつれ、徐々に感覚が戻ってくる。
足の先や手の指先がジンジンと痺れるように細かく振動するのが感じられ、やがて足そのものの重さを実感できるようになってくる。
ああ、戻ってきたな、という感じがするのである。
体外離脱というのはまだ経験がないため（なりかけはつい先日体験したが、離脱には到らなかった）どういう感覚なのかは判らないが、自分の体に意識が繋がっている認識はあるままなので、体外離脱とは違うのだろう。
いずれにしても、ヘミシンクでの体験はとてつもない可能性を感じる。

オープニング・ザ・ハート

ここ2日ほど、オープニング･ザ･ハートを聴いている。
ゲートウェイ・エクスペリエンスを聴いていて、今ひとつ思うような体験が出来ていないため、気分転換の意味も含めて聴いているのだ。
このオープニング･ザ･ハートは自分の内なる愛を思い出し、それに癒されることを目的としているため、聴いているだけでも気持ちよくなってくる。
今日は朝からセッション2の「愛を思い出す」を聴いたが、聴き終わってみて、何か非常に穏やかな気分になれた気がする。
カーテンを開けて外の風景を見たとき、いつもなら「あぁ、今日は良い天気だ」とか「っつう・・・雨だよ」みたいな反応しかしない自分が、朝焼けに染まっている雲を見て妙に優しい気持ちになっていた。
大げさだが、その柔らかい光線に愛を感じていたのかも、しれない。
書いていて柄にもないフレーズに、少し恥ずかしさを感じつつ。

今日は休日なので、このあと昼間の時間を使ってF21を聴いてみようと思っている。
それについては、また後ほどご報告したい。

声を聴く？

引き続きF21。
ここのところ、夜聴けば落ちてしまうし、朝聴いても思うような体験が出来ない。
先人の経験談をいろいろと聞いてみると、最初のうちはほとんど何にも見えない聞こえないが延々と続いたと言うのが多い。
それに対し、私の体験は初心者としては順調なのだろうか。
だから、ちょっと思うような経験が出来なくなるとトホホな気持ちになってしまうのだろうか。
まあ、どんな状況でもひたすら聴き続けるしかないよな、と。
例によって朝聴く。
イメージらしきものはほとんど得られなかったが、声のようなものを聴いた。
声、であり、言葉、ではない。
意味をなす単語などは全く聞こえなかった。
短い破声音のような声（サウンド、と言った方が良いかもしれない）が数回聞こえた。
今までは専らイメージによる体験ばかりだっただけに、音が聞こえるのは何か非常に新鮮な気分である。
さらに。
F21とF12の違いのようなものを感じることが出来た。
F12に比べて、F21は明らかに身体感覚が薄いのだ。
手足の感覚などほとんど無いし、浮遊感のようなものが感じられる。
F21からF12に戻る際に、いつも体が沈み込む感覚があるので、相対的にF21では意識が浮いているのかな、と思っている。
今日はこれから聴こうかどうか迷っている。
もう半分くらい眠くなっているし、この状態で聴けばほぼ間違いなく落ちる。
それなら無理して聴かずに、例によって明日の朝、早起きして聴いた方がいい。
と言うことで、目覚ましを4時にセットして、お休みなさいませ。
また明日。